Полный комплект для результативных тренировок в тренажерном зале

сжигание жира

Выносливость

Набор мышечной массы

Сила

Что входит в курс

Рабочие схемы тренировок и питания для сжигания жира, набора мышечной массы и увеличения других физических показателей. Схемы представлены в виде анимации, в простом и доступном виде. Пошаговая схема питания, которая уже доказала свою эффективность.

Кому подходит

Для мужчин и женщин
Для новичков или опытных спортсменов
Для фитнес-тренеров
*с 18 лет, при отсутствии врачебных противопоказаний

Теоретическая база для составления эффективных комплексов

Это не просто «программы», это — полноценное обучающее пособие, в котором собран весь многолетний авторский опыт.

Это рабочие схемы, которые уже многократно доказали свою эффективность.

результаты моих учеников

поддержка

Информационная поддержка в рамках курса

возможность задавать вопросы

От автора

Огромный опыт тренерской работы, позволил мне создать рабочий, адаптивный тренировочный курс, который подходит как для новичков, так и для спортсменов средне-высокого уровня.
Это действительно те схемы, которые дают реальный результат.