Сколько можно заниматься по этой программе?

В курсе представлены разные программы тренировок, чередуя которые, можно заниматься не ограниченное время, то есть, постоянно. Главное- не зацикливаться на однотипной нагрузке. В курсе подробно описано, когда и как нужно чередовать программы тренировок. В курсе будет расписание приемов пищи? Чего, сколько и когда есть. Да, в курсе расписаны все приемы пищи и то, как их корректировать, в зависимости от этапа ваших тренировок.
logo