Да, сможете. Кроме полноценных тренировочных программ с гантелями, в курсе представлена моя авторская программа тренировок с использованием обычного автомобильного троса, в комплексе с отжиманиями и другими упражнениями с собственным весом, по которой можно заниматься, если нет «железа». Трос необходимо будет закрепить на турнике (при его наличии), в дверном проеме (при надежной двери и дверной коробке) или любым другим удобным способом.
